Mindfulness-training

Mindfulness

MINDFULNESS in het dagelijkse leven.

Meer balans en rust ervaren in de hectiek van alledag?

  • Mindfulness gaat over opmerkzaam zijn. Het helpt je om de drukte, de hectiek van alledag in je hoofd, te stoppen en dat helpt je om te leven met minder spanning meer zelfvertrouwen en vanuit een innerlijke helderheid.
  • Mindfulness leert je dat je mag zijn wie je bent en hoe je vanuit een heldere, bewuste aanwezigheid kunt leven, meer in evenwicht met jezelf.
  • Mindfulness helpt je om echt contact te maken met jezelf, zodat je weer een eigen keuze kunt gaan maken.
  • Mindfulness is een makkelijke, vriendelijke methode, geen zweverig gedoe.

Durf te beginnen aan een mooie reis in je mensenleven: Terug naar je natuur met hart en ziel

Voor data: zie onder Agenda 2019 Programma.

Vanaf 19.30 uur ben je welkom en om ongeveer 21.15 uur ronden we dan de avond af.
De bijdrage hiervoor is € 9,50 per avond.

Voor meer informatie of om je aan te melden bel 06 5151 06 09 of email Hetty.